<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>阴阳道-碧云草堂 - 武学</title>
    <link>https://www.aonmyodo.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=100</link>
    <description>Latest 20 threads of 武学</description>
    <copyright>Copyright(C) 阴阳道-碧云草堂</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 17:54:47 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <image>
      <url>https://www.aonmyodo.com/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title>阴阳道-碧云草堂</title>
      <link>https://www.aonmyodo.com/</link>
    </image>
    <item>
      <title>孙存周谈内家拳法--孙婉容</title>
      <link>https://www.aonmyodo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=272</link>
      <description><![CDATA[古时运动身体的方法有《五禽图》。因其有体无用，故其法不传。要之，不外使人效其动作，仿其性能，运动身体，使血脉流通，藉以焕发精神而已。今内家拳即其遗意也。夫身体愈运动愈坚强，无人不知。然有因激烈运动反致受伤者，推究其故，不外气不足而努气努力所致耳。今人 ...]]></description>
      <category>武学</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 30 Aug 2020 15:41:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孙氏太极拳倒撵猴练法及注意事项--童旭东</title>
      <link>https://www.aonmyodo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=271</link>
      <description><![CDATA[孙剑云老师演示的孙氏太极拳动作简明平易，所示拳架的练法为孙氏太极拳普及大众做出贡献。在孙剑云老师演示的拳架中降低了孙氏太极拳一些拳式动作的难度，因此更有利于普及。倒撵猴即为其中之一。但对于那些想提高动作难度或想深入了解孙氏太极拳者，还是有必要了解孙禄 ...]]></description>
      <category>武学</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 30 Aug 2020 15:40:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>廿四式长生图</title>
      <link>https://www.aonmyodo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=227</link>
      <description><![CDATA[炼气是通过调息、行气等方法锻炼自身内在的精气。《廿四式长生图》是一本道教修养气炼功夫的书。这是清末的一个手钞本，作者不详。]]></description>
      <category>武学</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 16 Aug 2019 20:26:32 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>